Category: Health

Sved for meget er et almindeligt problem. Nogle motionister er generet af at svede meget under træning, men du kan […]

Når du tænker på at svede, tænker du sandsynligvis icky og klæbrig (og måske også lidt ildelugtende). Men sved er […]

Key takeaways En nylig undersøgelse antyder, at passive strækninger kan hjælpe med at forbedre vaskulær funktion og reducere arteriel stivhed. […]

Vi hører på nyheden om, at coronavirus kunne forblive i et par år, hvilket gør det meget usandsynligt, at vi […]

Pushups er ikke kun en fantastisk måde at opbygge overkroppen styrke og udholdenhed, men de er en god måde at […]

Der er ikke noget mere frustrerende end at udvikle et tilfælde af snøften i midten af ​​din træning. Du har […]

Forskning er at afdække en sammenhæng mellem moderat, regelmæssig motion og et stærkt immunforsvar. Dog er der også tegn på, […]

Testosteron er et hormon, der produceres af det menneskelige legeme. Det er hovedsageligt produceret i mænd ved testiklerne. Testosteron påvirker […]

Hvad er testosteron? Testosteron kaldes ofte ”mandlige” hormon. Men både mænd og kvinder producerer dette hormon. Hormoner er molekyler, der […]

Det er den ultimative hønen og ægget gåde: Søvn kan give dig energi, reparere dine muskler, balance dine hormoner, brændstof […]