Skip to content
Strong Guru
MENU
  • Contact Us
  • Cookie Policy
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Sitemap
Homepage / da / Fitness

Category: Fitness

Hvor meget muskler kan du få på en måned?

Hvor meget muskler kan du få på en måned?

By Zahra ThunziraPosted on September 1, 2021

Mængden af ​​muskler, du kan få på en måned, kan være forskellig fra de tal, du ser på skalaen. Muskelforøgelse […]

Sådan forbedres kardiovaskulær udholdenhed til sport

Sådan forbedres kardiovaskulær udholdenhed til sport

By Zahra ThunziraPosted on February 10, 2021

Udholdenhed er et udtryk, der er meget brugt i sport og kan betyde mange forskellige ting for forskellige mennesker. I […]

De bedste sportsgrene til en god træning

De bedste sportsgrene til en god træning

By Zahra ThunziraPosted on February 10, 2021

Lad os indse det, at tilbringe timer i gymnastiksalen kan undertiden føles som en rigtig kværn, især hvis du foretrækker […]

9 Sundhedsmæssige fordele ved at spille tennis

9 Sundhedsmæssige fordele ved at spille tennis

By Zahra ThunziraPosted on December 8, 2020

Amerikas foretrukne ketsjer sport er et fremragende valg for dit helbred. En træning i hele kroppen, tennis engagerer mange organsystemer […]

Tips til at gå, når du har følsomme knæ

Tips til at gå, når du har følsomme knæ

By Zahra ThunziraPosted on December 4, 2020

Følsomme knæ kan være en udfordring for at gå, men det er en anbefalet måde at opretholde din funktion og […]

Motion og sikkerhed i koldt vejr – Advarselsskilte

Motion og sikkerhed i koldt vejr – Advarselsskilte

By Zahra ThunziraPosted on October 26, 2020

Vintervejr betyder at tage særlige forholdsregler, når du træner udenfor. Kold eksponering kan gøre udendørsaktiviteter ubehagelige eller endda farlige for […]

Hvad er den bedste overflade at køre på?

Hvad er den bedste overflade at køre på?

By Zahra ThunziraPosted on October 10, 2020

Nogle løbere elsker stier, mens andre nyder græs eller sand eller et syntetisk spor. Mange har muligvis kun adgang til […]

Atleter kan blive revet uden drastiske metoder

Atleter kan blive revet uden drastiske metoder

By Zahra ThunziraPosted on September 25, 2020

Atleter og bodybuildere er under ekstremt pres for at opnå lave niveauer af kropsfedt og høje niveauer af muskulatur. Kravene […]

Videnskabelige Regler, der fører til Fitness

Videnskabelige Regler, der fører til Fitness

By Zahra ThunziraPosted on June 22, 2020

I undersøgelsen af ​​motion videnskab, er der flere universelt anerkendt videnskabelig træning principper, der skal følges, for at få mest […]

Hvordan at trække vejret ordentligt, når du kører

Hvordan at trække vejret ordentligt, når du kører

By Zahra ThunziraPosted on June 16, 2020

Korrekt vejrtrækning kan gøre en forskel i forhold til din samlede komfort og ydeevne, når du kører. Mens din krop […]

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5

Kategorier

  • Exercises
  • Fitness
  • Food And Drink
  • Health
  • Nutrition
  • Supplements
  • Weight Loss
  • Workouts

Relaterede Indlæg

  • Bedste Agility Øvelser til sportsfolk
  • Hvad det betyder, når din fod Goes Numb Når Løb
  • Hvorfor er Agility så vigtigt i sport?
  • Fordelene ved Sports Massage
  • De bedste sportsgrene til en god træning

Seneste Indlæg

  • Hvordan man gør en Vertical Knee Raise – Korrekt Form, Variationer, og Almindelige fejl
  • De sundhedsmæssige fordele af vitamin E for behandling af visse aldersrelaterede sygdomme
  • Hvorfor er Agility så vigtigt i sport?
  • Laks Ernæring Fakta og sundhedsmæssige fordele
  • Hvordan du forbedrer din krop Image Med Indoor Cycling

AR / BG / CS / DA / NL / ET / FI / FR / DE / EL / IW / HU / IT / LV / LT / NO / PT / PL / RO / RU / SK / SL / ES / SV / TR / UK