En plante hjemmehørende i Sydamerika og Mellemamerika, stevia ( Stevia rebaudiana ) producerer søde blade, der længe har været høstet […]
Category: Supplements
Inosin: Anvendelser, bivirkninger, interaktioner, dosering, og Advarsel
I den multi-milliard dollar supplement industrien, workout entusiaster henvende sig til performance-ekstraudstyr produkter til at ændre deres kropsform, energi niveau […]
Vitamin P: Hvordan Flavonoider gavne din sundhed
Er du på udkig efter den rigtige vitamin for at forbedre din sundhed og forebygge sygdom? Har du frygter at […]
Sterol: Fordele, bivirkninger, dosering, og interaktioner
Som en naturlig medicin, kan steroler bekæmpe LDL (ellers kendt som “dårlige”) kolesterol, samt hjælpe med at forhindre hjertesygdomme og […]
7 Potentielt skadelige Næringsstoffer i Multivitaminer
Hvis du er en af de 50 procent af amerikanerne, der tager en eller flere kosttilskud regelmæssigt, så skal du […]
Hvornår er det bedste tidspunkt at tage vitaminer?
Det bedste tidspunkt at tage mange vitaminer og mineraler kan være i morgen, med et måltid. Men der er et […]
Fordelene ved vitamin B-kompleks
AB kompleks vitamin sædvanligvis leverer otte af B-vitaminer: B1 ( thiamin ), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyre), B6 ( […]
Fordelene ved at have en protein shake før sengetid
Protein shakes er fortsat en af de mest populære kosttilskud blandt aktive voksne, atleter og bodybuildere. Mange amerikanere tror, at […]
Forskolin: sundhedsmæssige fordele, Fælles udnyttelse, bivirkninger
Forskolin er et naturligt stof ekstraheret fra roden af den indiske Coleus plante ( Coleus forskohlii ), en urt relateret […]
Introduktion til kosttilskud Brug
Kosttilskud er et emne af stor offentlig interesse. Uanset om du er i en butik, ved hjælp af internettet, eller […]